Envelhecer bem depende mais de hábitos do que de genética / Terceira Lei, a lei do cérebro e corpo e a Seleção Biométrica de Edson Ecks
Terceira lei , a lei do corpo e cérebro
Fenômenos abstratos desenvolvem fenômenos bio- fisioquimicos biofisioquímicos (emoções, doenças, dormir, ações...), como fenômenos biofisioquímicos desenvolvem fenômenos abstratos (Ler, musica, escrever...):
Tanto o cérebro depende do corpo, como o corpo depende do cérebro e do Universo ao seu redor.
3. Lei do Corpo e Cérebro (Segunda Menção)
Explicação: Esta lei enfatiza a relação bidirecional entre fenômenos abstratos (como emoções, pensamentos, doenças) e fenômenos biofísico-químicos (como a leitura, a música, a escrita, ou processos biológicos). Ou seja, o cérebro afeta o corpo e vice-versa, e ambos são interdependentes do universo ao redor. Há uma circularidade e interdependência entre o abstrato e o concreto, o mental e o físico. Edson Ecks, Generanalise, Amazon ebook, 20222
Seleção Biométrica
Para a seleção Biométrica, de Edson X, o meio fisioquimico (espacial-Terrestre- artificial) é ativo no processo evolutivo, suas divisões conduzem distinções entre espécies, ambiente-organismo são inter-dependentes, que na luta pela a existência dos ambientes-ambientes, ambientes-organismos, seleciona, desprende caracteres, perpetuando o ambiente-organismo mais biométricamente apto a sobreviver em determinado espaço-tempo. Edson Ecks, Origens da Vida, Amazon ebook,2021
Envelhecer bem depende mais de hábitos do que de genética
07/02/2026
Os hábitos que fazem a diferença ao envelhecer - Créditos: depositphotos.com / evgenyataman
Envelhecer é uma jornada inevitável na vida humana, mas as maneiras como esse processo se manifesta variam amplamente entre as pessoas. Enquanto alguns chegam à terceira idade com vitalidade e energia, outros enfrentam desafios mais cedo, muitas vezes relacionados aos Hábitos Cultivados ao Longo da Vida, que influenciam diretamente o processo de envelhecimento e a saúde na maturidade.
Para compreender melhor os hábitos saudáveis, assista ao vídeo a seguir, no qual o canal Canal da Saúde explica o assunto de forma clara e didática.
O que é o envelhecimento e como ele afeta o organismo?
O envelhecimento é um fenômeno biológico gradual que impacta todas as células do corpo, envolvendo alterações estruturais e funcionais em diversos órgãos e sistemas. Entre as características determinantes do envelhecimento, destacam-se os danos ao DNA e o desgaste dos telômeros, conforme discutido em um estudo publicado na revista Cell em 2013.
Esse processo, porém, não conduz necessariamente a doenças ou perda de autonomia. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o envelhecimento saudável é a capacidade de manter um nível de atividade satisfatório para realizar o que se deseja e o que se precisa, preservando independência, funcionalidade e bem-estar emocional...
Este debate coloca em perspectiva duas visões complementares, mas com pontos de divergência sobre o "peso" da herança biológica. De um lado, temos os pesquisadores citados no artigo de Guilherme Saude (07/02/2026), baseados em dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) e estudos da revista Cell (2013). Do outro, a visão sistêmica de Edson Ecks, através de suas obras Generanalise (2022) e Origens da Vida (2021).
O Debate: Genética vs. Meio e Hábito
1: O Peso da Genética
Pesquisadores (Guilherme Saude/OMS): "Nossos dados são claros e trazem esperança: a genética responde por apenas 25% do processo de envelhecimento. Isso significa que 75% do destino da sua saúde está nas suas mãos, através de hábitos como dieta mediterrânea, exercícios e sono. O envelhecimento é um desgaste celular e do DNA, mas o estilo de vida é o principal mestre dessa obra."
Edson Ecks: "Embora os hábitos sejam vitais, minha pesquisa em Seleção Biométrica sugere que a genética e o meio biofisioquímico têm uma influência mais profunda do que os 25% citados. Eu postulo que a genética pode responder por até 55% da capacidade de envelhecer com saúde. Não se trata apenas de 'escolha', mas de uma interdependência ambiente-organismo. O meio (espacial e terrestre) é ativo; ele seleciona e desprende caracteres. O indivíduo não está apenas 'vivendo', ele está em uma luta de 'ambientes-organismos' para se manter biometricamente apto no espaço-tempo."
2: A Relação Cérebro-Corpo
Pesquisadores (Guilherme Saude/OMS): "Concordamos que o cérebro é afetado, citando a perda de conexões neurais e o risco de Alzheimer. Por isso, recomendamos relações sociais e estímulos cognitivos como 'hábitos' para mitigar a degeneração sensorial natural."
Edson Ecks: "É mais do que um hábito, é a Terceira Lei: A Lei do Corpo e Cérebro. Vocês tratam o hábito como algo que o corpo 'faz', mas eu vejo uma circularidade absoluta. Fenômenos abstratos (como a música que você ouve ou a emoção que sente) desenvolvem fenômenos biofisioquímicos tangíveis. Da mesma forma, o estado do corpo dita o pensamento. O envelhecimento não ocorre 'no corpo', ele ocorre na relação bidirecional entre o mental, o físico e o Universo ao redor. Se o meio biofisioquímico é hostil, o fenômeno abstrato da 'vontade de viver' se degrada, acelerando o biológico."
3: A Definição de Aptidão
Pesquisadores (Guilherme Saude/OMS): "O envelhecimento saudável é a capacidade funcional de manter a independência. Se você faz musculação para evitar a sarcopenia e mantém a vacinação em dia, você está 'vencendo' o relógio biológico."
Edson Ecks: "Para a Seleção Biométrica, isso é a busca por ser biometricamente apto. No entanto, precisamos considerar que o organismo e o ambiente são um sistema único. O envelhecimento saudável não é apenas 'fazer exercícios', é a harmonia entre o meio fisioquímico artificial que criamos e a nossa biologia. Se o ambiente-ambiente (o planeta/espaço) muda, a nossa aptidão é testada. O envelhecimento é, portanto, o resultado de quão bem o seu 'corpo-cérebro' se integra ao 'universo' ao longo do tempo."
Resumo das Visões
CritérioVisão Pesquisadores (Artigo 2026)Visão Edson Ecks (Seleção Biométrica)Influência GenéticaBaixa (25%)Alta (55%)Foco PrincipalEstilo de Vida e HábitosInterdependência Organismo-AmbienteRelação Mente-CorpoCérebro como órgão a ser protegidoCircularidade (Leis Biofisioquímicas)Causa do SucessoEscolhas individuais saudáveisAptidão biométrica no espaço-tempo
Nota: Enquanto a ciência convencional foca no controle individual (o que comemos e como nos movemos), a visão de Ecks expande o debate para a influência do ambiente macro e a conexão intrínseca entre o pensamento (abstrato) e a célula (concreto).
Peça o livro Observador... De Edson X pelo o e-mail luminadox@gmail.com Nathalia Maquine Gonçalves
EDSON ECKS , escritor e compositor, membro da Academia de Letras, Ciências e Culturas da Amazônia (ALCAMA),
Livros de EDSON ECKS, na Amazon
CIENSOFIA l e ll - ORIGENS DA VIDA - GENERANALISE -PENSAMENTOS SOBRE PENSAMENTOS l e ll - CONTOS, PARÁBOLAS E FABULAS DE EDSON ECKS - XDeus - Depois do Futuro (sci-fi)
As 15 Leis Universais de Edson X
Física ,. psicologia, neurociência, cosmologia, astronomia, quântica ....
https://edson-exs.blogspot.com/2024/03/blog-post_22.html?m=1
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