Entenda como nossas palavras podem impactar positiva ou negativamente nossa vida; neurociência explica a influência no cérebro / Terceira Lei de Edson X
Terceira lei, a lei do cérebro e corpo de Edson X
Fenômenos abstratos desenvolvem fenômenos bio- fisioquimicos biofisioquímicos (emoções, doenças, dormir, ações...), como fenômenos biofisioquímicos (genética, ambientes, físicos, quimicos...) desenvolvem fenômenos abstratos (Ler, musica, escrever...):
Tanto o cérebro depende do corpo, como o corpo depende do cérebro e do Universo ao seu redor.
Generanalise, Amazon, Edson X , 2021.
Os dois textos convergem na ideia fundamental de que existe uma interconexão profunda e bidirecional entre os aspectos mentais/abstratos e os aspectos físicos/bioquímicos do ser humano.
Ambos os textos sugerem que:
Não há uma separação rígida entre mente e corpo: O que acontece na nossa mente (pensamentos, emoções, palavras) tem um impacto direto no nosso corpo e funcionamento cerebral, e vice-versa.
Influência mútua: Fenômenos não materiais (como as palavras no artigo ou as emoções na "Terceira Lei") podem gerar mudanças concretas e mensuráveis no corpo (ativação cerebral, doenças, ações). Da mesma forma, fatores físicos (genética, ambiente) podem influenciar o que é abstrato (nossa capacidade de ler, compor música, etc.).
O ser humano é um sistema integrado: Ambos os textos abordam a complexidade do ser humano como um sistema onde diferentes componentes (cérebro, corpo, ambiente, linguagem) estão em constante interação e dependência.
Em suma, a principal combinação entre eles é a premissa de que nossos estados internos e abstratos não são isolados, mas sim poderosos agentes de influência sobre nossa biologia e nossa realidade.
Entenda como nossas palavras podem impactar positiva ou negativamente nossa vida; neurociência explica a influência no cérebro
Por:
Isabella Bisordi
30 jun
2025
- 13h05
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Elas parecem simples, mas carregam um impacto profundo. As palavras que usamos no dia a dia são capazes de moldar emoções, fortalecer (ou enfraquecer) vínculos, influenciar pensamentos e até transformar o funcionamento do nosso cérebro. Quando utilizamos a linguagem com consciência, criamos pontes capazes de promover bem-estar e conexão.
Você sabe a importância das palavras e como elas podem impactar na sua vida? Entenda a explicação neurocientífica
Você sabe a importância das palavras e como elas podem impactar na sua vida? Entenda a explicação neurocientífica
Foto: Reprodução: Gary Barnes/Pexels / Bons Fluidos
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A força invisível da linguagem
Desde os tempos antigos, a comunicação tem sido essencial para a evolução humana. Afinal, elas podem curar ou ferir, acolher ou afastar. A forma como nos expressamos impacta diretamente nossos sentimentos e a relação com o mundo. Aliás, seu poder é tão grande que ele é capaz de impactar o cérebro.
Segundo o neurocientista Mariano Sigman, palavras positivas ativam áreas cerebrais ligadas à recompensa, como o córtex pré-frontal e o núcleo Accumbens - regiões associadas à motivação, tomada de decisões e prazer. Já as palavras negativas despertam a amígdala, centro emocional do medo e da ansiedade. É por isso que um elogio sincero pode nos impulsionar, enquanto uma crítica ríspida pode travar o progresso.
O que falamos importa
Nosso diálogo interno também é linguagem. Ele tem um peso enorme na construção da autoestima. Repetir frases como "não sou bom o suficiente" pode diminuir a autoconfiança ao longo do tempo. Já expressões como "estou me fortalecendo" e "estou em processo de aprendizado" criam narrativas mais saudáveis e encorajadoras.
As palavras de afirmação, quando repetidas com intenção, podem fazer toda a diferença. Exemplos simples, como "eu sou capaz", "eu mereço coisas boas" ou "eu estou me desenvolvendo" têm efeitos diretos na redução de estresse, fortalecimento emocional e na qualidade das relações interpessoais.
Comunicação que constrói
Escolher bem as palavras também transforma relações. Em momentos de tensão, usar uma linguagem conciliadora pode evitar mal-entendidos e abrir espaço para diálogo. Feedbacks construtivos e empáticos têm efeitos muito mais duradouros do que críticas severas que só apontam falhas.
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Além disso, é fundamental reconhecer o impacto social das palavras. Discursos de ódio, termos discriminatórios e ofensas contribuem para o sofrimento de grupos inteiros. Já a linguagem inclusiva e consciente pode criar espaços mais acolhedores e justos.
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