Quais são os reflexos do estresse constante no corpo? O que diz a Teoria X, e estudos modernos ?
Um gêmeo que passar dez anos vivendo em ambientes de estresses prolongados, e com pessoas estressantes, envelhecera mais do que o que viveu em ambientes tranquilos, e com pessoas moderadas.
Envelhecer (degenerar) é desprender energia mais do o que se libera. Edson X
O corpo que sofre com estresse constante não apenas sente os seus efeitos no sistema nervoso, mas também em todo o corpo, uma vez que a adrenalina e o cortisol inundam todo o organismo e causam consequências, como:
• Acidente Vascular Cerebral;
• debilitação do sistema imunológico;
• doença de Alzheimer;
• aumento de peso;
• ansiedade e baixa autoestima;
• disfunção erétil;
• pele, dentes e cabelos enfraquecidos, entre
outros.
Além disso, na tentativa de escapar dos sentimentos negativos, decorrentes do estresse crônico, muitas pessoas buscam refúgio em ações de
―relaxamento‖ como bebidas, drogas e apostas em jogos, por exemplo, causando, assim, a dependência.
Como reduzir o estresse?
Reduzir o estresse é possível e, para que isso aconteça, é necessário que sejam tomadas algumas atitudes. Confira algumas dicas de como aliviar os sintomas do estresse no corpo. ParMed.
Trabalho amplo de Edson X, sobre Albert Einstein, Galileu, Isaac Newton, buracos negros, Relatividade, Gravidade, neurociência, astronomia, astrofisica, Quântica, Darwin, Evolução...
https://edson-exs.blogspot.com/2021/08/teoria-x-de-edson-exs.html?m=1
Comentários
Postar um comentário